Посещение бани при простуде

2019-04-09 15:53:57

 Иногда болезнь подкрадывается в самый неподходящий момент, рушит все планы, создает дополненные неудобства, а в нашем случае ставит под вопрос запланированный поход в баню. И тут мы начинаем задумываться, а можно ли мне пойти в сауну при простуде?!

Давайте разберёмся подробнее, что нам можно, а что нет!

Баня действительно считается целебной, благодаря своим физиологическим процессам, при воздействии высоких температур, и влажного пара. Как правило если у Вас начинаются первые звоночки простуды, то банька достаточно быстро справится с простудой. Наверное, «круто» скажете Вы, но не всё так просто!

Помните, баня помогает нам только на начальной стадии. Если вирусы уже не первый день прогрессируют в организме, повышена температура тела, болит голова, то баня только ускорит размножение бактерий, участится сердцебиение, появится слабость, головокружение, в результате поход в баню приведет к серьезному осложнению.

Что происходит в процессе банных процедур:

- При высоких температурах: раскрываются поры, усиливается кровообращение, очищается кровь, организм начинает производить большее количество лейкоцитов, все это приводит к выведению вредных микроорганизмов, уничтожению бактерий. Если ломит тело, то баня за счёт высоких температур поможет справится с неприятными ощущениям.

- Влажный пар с эфирными маслами благоприятно воздействует на легкие и бронхи за счет своей ингаляции, очищаются органы дыхания от слизи, соответственно дышать становится легче, проходит кашель. А кружка чая после парения на травах только закрепит успех.

-Если при простуде ломит тело, то баня за счёт высоких температур поможет справится с неприятными ощущениям. Хорошим помощником для Вас будет веник- который тонизирует, повышая защитные функции организма.

 

Соблюдайте все правила посещения сауны, будьте внимательнее к себе и своему здоровью!

Sauna-online.by это новый формат просмотра и бронирования, у нас представлены бани и сауны Минска, а также всей Беларуси.