Чайная церемония

2019-05-24 10:52:35

Ситуация! «Мы пришли в сауну, и администратор предложил выбрать чай который мы будем использовать на протяжении банных процедур». Как нам правильно и с пользой организовать себе чайную церемонию?

Следует разделять чай до посещения бани и после. Тонизирующий чай лучше пить перед посещением бани, а успокаивающий после банных процедур.

1.    Чай черный или зеленый?

1. Черный чай, охлаждённый - пьется для наполнения организма энергией, придания бодрости, чай хорошо освежает после высоких температур.
2. Черный чай, теплый - ускоряет потоотделение, очищает организм от токсинов.
3. Зеленый чай с добавлением имбиря, мёда используют для очищения организма от токсинов и утоления жажды, но он не рекомендуется людям кто имеет проблемы с давлением.

Черный и зеленый чай чистит наш организм, снимает усталость, укрепляет иммунитет, улучшает настроение. Различные сорта чая оказывает противовоспалительное средство, улучшает работу пищеварительной системы, работу сердца и почек.

СауныМинска предлагают:

Чай из шиповника - потогонный, освежающий, оказывает омолаживающий, болеутоляющий и антибактериальный эффект. Хорошо употреблять в период вирусов, шиповник содержит большое количество витамин витамины А, С, Е, Р, К, В2.

Имбирный чай –который тонизирует, активирует обмен веществ, способствует похудению, лечит простудные заболевания, богат витаминам А, С.

 

Витаминный чай– листья земляники, черной смородины, малины, мяты, яблок. Чай успокаивающий, способствует похудению, омолаживает.

Лечебный чай – готовится из мяты, липы, меда. Напиток оказывает потогонное, мочегонное, оздоровляющее действие.

Польза травяного чая: усиливает потоотделение, выводит шлаки и токсины, очищает кровь, ускоряет кровообращение, обеспечивает организм витаминами, нормализует работу мочевыводящей и сердечно-сосудистой системы, помогает бороться с лишними килограммами.

Примеры сочетания фиточаев:

Мочегонный - употребляется до посещения парной: с земляникой, мелиссой, шиповником.

Успокаивающий - употребляется после посещения парной: с мятой, мелиссой, корень валерианы.

Потогонный чай, пьется до захода в парную: с черной смородиной, малиной, липой и шиповником.

Противопростудный чай, пьется до и после посещения парной: заваривается липовый цвет.