Посещение бани при простуде
2019-04-09 15:53:57
Иногда болезнь подкрадывается в самый неподходящий момент, рушит все планы, создает дополненные неудобства, а в нашем случае ставит под вопрос запланированный поход в баню. И тут мы начинаем задумываться, а можно ли мне пойти в сауну при простуде?!
Давайте разберёмся
подробнее, что нам можно, а что нет!
Баня
действительно считается целебной, благодаря своим физиологическим процессам,
при воздействии высоких температур, и влажного пара. Как правило если у Вас
начинаются первые звоночки простуды, то банька достаточно быстро справится с простудой.
Наверное, «круто» скажете Вы, но не всё так просто!
Помните,
баня помогает нам только на начальной стадии. Если вирусы уже не первый день прогрессируют
в организме, повышена температура тела, болит голова, то баня только ускорит
размножение бактерий, участится сердцебиение, появится слабость,
головокружение, в результате поход в баню приведет к серьезному осложнению.
Что происходит в
процессе банных процедур:
- При
высоких температурах: раскрываются поры, усиливается кровообращение, очищается
кровь, организм начинает производить большее количество лейкоцитов, все это
приводит к выведению вредных микроорганизмов, уничтожению бактерий. Если ломит
тело, то баня за счёт высоких температур поможет справится с неприятными
ощущениям.
- Влажный
пар с эфирными маслами благоприятно воздействует на легкие и бронхи за счет
своей ингаляции, очищаются органы дыхания от слизи, соответственно дышать
становится легче, проходит кашель. А кружка чая после парения на травах только
закрепит успех.
-Если при простуде ломит тело, то баня за счёт высоких температур поможет справится с неприятными ощущениям. Хорошим помощником для Вас будет веник- который тонизирует, повышая защитные функции организма.
Соблюдайте
все правила посещения сауны, будьте внимательнее к себе и своему здоровью!
Sauna-online.by это новый
формат просмотра и бронирования, у нас представлены бани и сауны Минска, а также всей Беларуси.